Bruciare grassi può diventare un “impresa” piuttosto complessa e difficoltosa. Chiunque abbia provato a mettersi a dieta lo sa, sa quanto possano essere difficili da affrontare gli attacchi di fame nervosa e non solo, come sa quanto sia difficile mantenere i risultati acquisiti. Per bruciare i grassi occorre fare attività fisica, però non tutte le persone hanno modo di fare questo, chi per questioni di tempo, chi per volontà individuale, quindi? Come fare?
E’ bene dire e far sapere che esiste un modo per bruciare adeguatamente i grassi anche quando non vi è attività fisica, oggi l’argomento è esattamente questo.
INTEGRATORI BRUCIA GRASSI
Gli integratori brucia grassi vengono presi spesso in considerazione da coloro che tentano di dimagrire, e rappresentano anche in conseguenza di ciò, uno dei metodi più interessanti per bruciare calorie.
Il consiglio è quello di scegliere integratori al 100% naturali derivanti da estratti di piante che accelerano il metabolismo.
Gli integratori aiutano a perdere peso senza fare eccessivi sacrifici.
Se manca un adeguato esercizio fisico pur con una dieta ipocalorica, dimagrire risulta complesso quindi benché un integratore non sostituisca l’attività fisica può certamente aiutare nei casi in cui quest’ultima non viene svolta.
Gli integratori brucia grassi sono prodotti che contengono sostanze naturali o sintetiche (per questo consigliavamo di scegliere quelli naturali) che accelerano il metabolismo basale aiutando così a bruciare i grassi in maniera più veloce.
Tali integratori e prodotti similari svolgono un azione termogenica, ovvero:
Capace di alzare la temperatura basale del corpo che a sua volta accelera il metabolismo.
Ci sono alimenti che fanno questo e che se consumati con regolarità prima dei pasti accellerano il metabolismo tramite un azione termogenica, due su tutti sono:
- Peperoncino
- Cannella
Il risultato in tutti questi casi è una perdita di peso veloce, regolata, controllata con le calorie che vengono bruciate più velocemente e così anche i cuscinetti di grasso iniziano a sciogliersi.
Ingredienti che aiutano a sciogliere il grasso in eccesso
Le sostanze maggiormente efficaci che si impiegano nei integratori brucia grassi sono:
- L-carnitina: questa va a favorire il metabolismo dei grassi.
- Tè verde: aumenta il metabolismo e in aggiunta elimina il colesterolo, infine aiuta ad espellere i liquidi in eccesso
- Caffeina: stimola il sistema nervoso simpatico, accresce la combustione dei grassi attraverso un effetto termogenico.
- Garcinia Cambogia: nota sostanza degli integratori, si tratta di una pianta con una importante concentrazione di acido idrossicitrico quest’ultimo crea la condizione ideale nella quale gli zuccheri indotti con la dieta, vengano subito utilizzati per realizzare (tramutandosi) energia a ciò aggiunge il senso di sazietà che se ne ricava dall’assunzione.
