Categoria: Esercizi per Dimagrire

E’ una domanda o un affermazione? c’è chi la propone come domanda, noi oggi vogliamo esplorare questo strumento e sport (o attività fisica) per capire se effettivamente aiuta nel …

Cos’è Xpower? Questo è un innovativo elettro stimolatore che si concentra sugli addominali, viene scelto attualmente da molti personaggi noti del fitness. Xpower l’elettrostimolatore per gli addominali Xpower è …

Cos’è e come incrementare il tono muscolare? Cosa comporta il suo equilibrio e cosa invece porta a sviluppare un suo disequilibrio? Oggi approfondiremo questa tema concentrandoci sul benessere della …

Successivamente all’uscita del libro Kettlebell Manual l’autore ha ricevuto un numero importante di mail di persone appassionate all’allenamento, essendo il metodo valido ai fini di allenamento ovviamente l’interesse di …

Esercizi a corpo libero utili al fine di snellire le gambe e in generale per il dimagrimento. Workout: Allenamento a corpo libero utile al dimagrimento Ci sono allenamenti complessi …

Il Camminare nella Storia: Brevi accenni Camminare. Spesso non si pensa a questa cosa ma un tempo l’essere umano camminava a quattro zampe, poi si elevò iniziando a camminare …

Correre fa bene. Questo lo sanno in molti, ma quanto fa bene? qual’è l’azione che in combinazione con altre consente di conquistare un equilibrio fisico e un benessere di …

Altrimenti chiamato cardio fit training, questa è una tecnica mirata alla perdita di grasso accumulato, ma cosa occorre conoscere di tale tecnica e come eseguirla. Dimagrire, tonificare i muscoli …

I pasti sono importanti, per non incorrere in malattie dell’alimentazione occorre affidarsi a personale esperto che sappia aiutare le persone a mantenere il loro peso forma, ma allenarsi a …

La scienza applicata che fornisce prove di quanto l’allenamento sia utile nel processo di dimagrimento Prove Scientifiche Vi è una ricerca datata 1997, quindi di 20 anni fa, nella …