PesoPharm.com - Part 2

Dimezza le calorie del tuo sandwich

Il pane che contiene meno calorie e sazia è decisamente quello da preferire, vale in linea generale questo principio, e vale specificatamente quando si è a dieta. La prima cosa da fare è scegliere il pane più adatto, si comprende che quelli con minor apporto calorico non contengono grassi, esempi sono: Baguette Rosette Il Francesino La Ciabatta Queste apportano tra …

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Spaghetti di riso, gli amici della linea

Gli spaghetti di riso sono tipici della cucina orientale, in particolare cinese, giapponese e indonesiana, in linea generale vengono serviti caldi o freddi in quanto accompagnamento ai piatti di carne, pesce o verdura, oppure come primo piatto, o in aggiunta a minestre, insalate, ripieni di vario genere o diventano anche polpette, richiedono pochi minuti di cottura e soddisfano anche i …

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A passi di bimbo grandi risultati

Se si va piano, si va sani e lontano, parafrasando un noto detto popolare, e vale un po per ogni cosa, compresa la dieta e il dimagrimento, senza sforzi e senza fretta. La Dieta senza Sacrifici Ci sono modi e modi per mettersi a dieta, uno dei modi meno conosciuti è quello di effettuare una dieta senza sacrifici, accompagnandola piuttosto …

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Le tisane che salvano dagli stravizi

Tra le tisane alcune sono depurative, altre astringenti, altre calmanti, altre aiutano a stimolare il sonno, altre l’appetito, insomma c’è ampia varietà, varietà che oggi trattiamo in questo articolo. Scegli la tisana maggiormente adatta alle tue esigenze Depurativa e Drenante: Per attuare l’eliminazione della tossine metaboliche che col tempotete optare per un mix vegetale così composto: Un pizzico di ortica, …

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Cinque alimenti dimagranti e anti cellulite

Esistono alimenti dimagranti e anti cellulite? Esistono si, occorre osservarli da vicino e scoprirne l’azione che svolgono. L’articolo di oggi si concentra su 5 cibi che svolgono un attività dimagrante e anti cellulite. Alimenti benefici e menu quotidiano Questi cibi possono essere assunti: come spuntino come fine pasto a colazione I risultati non tarderanno ad arrivare già dopo una prima …

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Dimagrire con la dieta delle ciliegie

Dieta delle ciliegie? Quali proprietà hanno questi frutti? Una panoramica su di esse e sul come applicare una dieta che le contenga, risultati ottenibili e gusto assieme. Le ciliegie sono dei frutti depurativi del sangue, drenano il fegato e svolgono un azione lassativa, inoltre da un po di tempo alcune ricerche scientifiche hanno evidenziato altre proprietà terapeutiche di questo frutto. …

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Dall’uva un aiuto per dimagrire

L’uva contiene il resveratrolo, questo rappresenta tesoro nascosto in quanto ad effetti benefici sulla persona. Il resveratrolo è un composto anti-ossidante che si trova esattamente nella buccia dell’uva, ma a questo va aggiunta anche la capacità di far dimagrire del frutto stesso. Questa è opinione dei ricercatori della University of Texas Science Center di San Antonio negli Stati Uniti che …

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Col thè verde accumuli meno grassi

Il thè verde è un concreto aiuto per coloro che intendono dimagrire. Per chi intende dimagrire risulta molto frustrante vedere altre persone mangiare porzioni di cibo abbondanti e non mettere su chili. Da cosa dipende tale questione? I fattori possono essere molteplici tra cui alcuni segnalano anche delle malattie, basti pensare alla tiroide che non funziona come dovrebbe, mentre in …

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Via la fame nervosa con dieta bilanciata e insalata di legumi

Emozioni ed appetito, vi è uno stretto legame tra alimentazione ed emozioni è stato ampiamente dimostrato, però questo non significa che la fame nervosa dipenda in maniera univoca da seri problemi psicologici o in via esclusiva da conflitti interiori, anche le emozioni che derivano dalle quotidiane attività di vita possono fare da stimolo per l’assunzione compulsiva di cibo, talvolta anche …

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Fagioli e piselli amici della linea

Attraverso due porzioni di legumi al giorno si va ad aiutare la linea. Questa notizia potrebbe apparire sconvolgente visto che in passato si pensava che i legumi quali fagioli e piselli fossero nemici della linea, un consumo di due porzioni giornaliere parrebbe invece aiutare la persona che li consuma a ridurre il girovita. Ad affermare questa cosa è uno studio …

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