PesoPharm.com - Part 23

Dieta vegana

Alcuni studi hanno confermato che la dieta vegana può essere un ottimo modo per per perdere qualche chilo di troppo: per alcuni aspetti, infatti, questo particolare regime alimentare potrebbe risultare migliore rispetto a quello onnivoro. Quest’ultima, infatti, è spesso troppo restrittiva e ipocalorica oltre a non prevedere carboidrati. Nella dieta vegana, invece, sono presenti tutte le fondamentali sostanze nutritive di …

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Dieta facile

Seguire una dieta dimagrante non è certo semplice, specialmente per chi lavora: spesso si finisce col cedere alle tentazioni o si tende a mangiare male, preferendo uno snack veloce durante la pausa pranzo al lavoro piuttosto che un pasto bilanciato. All’approccio iniziale si aggiunga, inoltre, la diffusa difficoltà nello scegliere specifici ingredienti, nel pesarli e anche nell’acquistarli. Ma niente paura: …

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Dieta proteica

La dieta proteica è un particolare regime alimentare in grado di assicurare ottimi risultati in tempi brevi. Una dieta particolarmente apprezzata dalle donne perché permette loro di perdere peso in poco tempo pur non dovendo convivere quotidianamente con il senso della fame. Dieta proteica: in cosa consiste? La dieta proteica si basa, essenzialmente, sull’assunzione di proteine, escludendo del tutto i …

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Dieta Plank

Svariate sono le diete lampo che promettono di perdere tanti chili in pochissimo tempo, a discapito però della nostra salute psicofisica. Tra queste, direttamente dagli Stati Uniti, vi è la dieta Plank: un restrittivo regime alimentare, ipocalorico ed iperproteico che promette di far perdere anche 9 kg in soli due settimane. La dieta Plank prevede pasti da circa 1200 calorie …

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