{"id":44,"date":"2021-05-20T15:46:28","date_gmt":"2021-05-20T15:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pesopharm.com\/?p=44"},"modified":"2021-05-20T15:46:29","modified_gmt":"2021-05-20T15:46:29","slug":"come-dimagrire-divertendosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pesopharm.com\/come-dimagrire-divertendosi\/","title":{"rendered":"Come dimagrire divertendosi"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DIMAGRIMENTO E DIVERTIMENTO?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sembrano impossibili da coniugare eppure qualcuno ha pensato bene che le due cose dovrebbero andare insieme e noi siamo d\u2019accordo.<\/p>\n\n\n\n<p>Per dimagrire (ad esempio) la noia \u00e8 un problema, come lo \u00e8 la fatica, lo sforzo reiterato, invece sentirsi appassionati significa avere l\u2019energia giusta per fare qualcosa e applicando questo al dimagrimento certamente i risultati arrivano e senza stress!<\/p>\n\n\n\n<p>Le domande da porsi prima di iniziare qualunque dieta, variare stile di vita etc\u2026 sono quelle relative a come ci si sente.<\/p>\n\n\n\n<p>Se la vita che si ha viene percepita come manchevole, triste etc\u2026 occorre cambiarla, non si pu\u00f2 infatti scegliere una dieta e un cambiamento se esso stesso conferma ci\u00f2 che si provava internamente prima del suo inizio, stesso discorso vale se si \u00e8 gi\u00e0 iniziata una nuova dieta e non si \u00e8 soddisfatti di come questa vada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ATTENZIONE ALL\u2019ASSESTAMENTO!<\/h2>\n\n\n\n<p>Ebbene, come persone sanno, quando si comincia una dieta e si iniziano a seguire delle regole per degli esercizi, all\u2019inizio si \u00e8 spinti da grande forza d\u2019animo poi arriva il declino e spesso tale declino arriva quando i risultati cominciano ad assestarsi, e la gioia dei primi momenti cos\u00ec come la spinta motivazionale, lasciano strada aperta a sconforto, tristezza, noia e altre tendenze negative per il percorso intrapreso.<\/p>\n\n\n\n<p>Quindi due cose che non possono ne declinare ne mancare sono:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>La passioni<\/li><li>Le novit\u00e0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ponetevi queste domande:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sei entusiasta della tua vita?<\/li><li>Senti di vivere un assestamento ad una routine?<\/li><li>Senti la gioia arrivare all\u2019improvviso senza motivo apparente?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il nodo da sciogliere \u00e8 esattamente questo, le sirene che vi richiameranno proponendo modelli assurdi, che vi faranno sentire in colpa, lasciatele cantare all\u2019aria, non fanno per voi, chiunque vi dica ci\u00f2 che dovete essere non fa per voi, amate voi stesse e prendete queste esperienza come qualcosa di nuovo da sperimentare, con l\u2019atteggiamento di un bambino che si affaccia alle esperienze proprio cos\u00ec!<\/p>\n\n\n\n<p>E ricordate che se il cervello si diverte il metabolismo va per la strada migliore! Il cervello, quando \u00e8 coinvolto o assorto in lavori piacevoli o interessi simpatici, emette sostanze che bloccano la fame e attivano il metabolismo si comprende quanto la felicit\u00e0 e la soddisfazione personale siano importanti, e da qui il consiglio di non seguire \u201csirene\u201d, Invece coloro che pensano e ripensano alla loro vita noiosa che non ha interessi, ingrassa e attiva l\u2019impulso all\u2019appetito.<\/p>\n\n\n\n<p>Divertitevi variando, prendendo la dieta non come sfida ma come esperienza e percorso, fate una strada e invece che alberi secchi e spogli attorno a voi, visualizzate la primavera e la gioia, anche esercizi come questi aiutano e non poco perfino nella routine di cose che intendete fare quali esercizi e affini.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DIMAGRIMENTO E DIVERTIMENTO? Sembrano impossibili da coniugare eppure qualcuno ha pensato bene che le due cose dovrebbero andare insieme e noi siamo d\u2019accordo. 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