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Perdere peso

Per dimagrire via libera alle emozioni

Delle emozioni si parla quasi sempre male, forse perché il loro controllarle eccessivamente genera malattie ma un sistema come quello che si vive è basato sul controllo quindi l’essenza umana lo infastidisce, una contraddizione e un campo che svela interrogativi, ma, c’è un ma, L’istinto è importante invece! La dimensione emotiva e quindi interiore, è quella che consente di sviluppare …

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Come dimagrire divertendosi

Dimagrimento e divertimento? Sembrano impossibili da coniugare eppure qualcuno ha pensato bene che le due cose dovrebbero andare insieme e noi siamo d’accordo. Per dimagrire (ad esempio) la noia è un problema, come lo è la fatica, lo sforzo reiterato, invece sentirsi appassionati significa avere l’energia giusta per fare qualcosa e applicando questo al dimagrimento certamente i risultati arrivano e …

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Mai più dieta

Uno slogan? Forse, occorre approfondire. I sacrifici sembrano essere indispensabili per una dieta ma il sacrificio è un invenzione culturale che poi si esprime nella vita quotidiana delle persone e rappresenta un blocco, e i blocchi alla lunga cagionano problemi anche di alta natura. Facciamo un esempio: Ci sono persone che calcolano tutto ma la natura non si controlla, basta …

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Vuoi dimagrire? Smetti di pensarci

Pensare sempre alla forma fisica che si desidera ottenere da una dieta o da un nuovo regime alimentare associato agli esercizi fisici, può diventare stressante, la mente veicola il pensiero e questo diventa un ossessione, basta infatti molto poco per passare dal “come vorrei essere” al: “Devo fare di tutto per raggiungere il dimagrimento” con conseguente stress annesso. Un modo …

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Sovrappeso: quando le calorie sono…nascoste

Esistono calorie nascoste nei cibi? Purtroppo a questa domanda la risposta è tristemente positiva, qualora il sovrappeso è un problema, occorre essere consapevole che esistono degli alimenti che in genere non vengono conteggiati o vengono conteggiati molto parzialmente perché risultano semplicemente aggiunti alla classica dieta quotidiana. Cibi di questo genere sono: olio burro zucchero vino pane succhi di frutta bibite …

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Pancia Zero

In tema di creme, la Pancia Zero ha una formulazione in crema gel contenuta in un tubetto da 200 ml con una chiusura a tappo e la confezione farà si che possa essere portata tranquillamente in borsa anche in viaggio. Gli iingredienti naturali di Pania Zero Non vi sono elementi nocivi all’interno della formulazione di questa crema, inoltre viene impiegata …

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Calze dimagranti Elaslim

Yakestop e Elaslim, il primo è una linea e il secondo il marchio delle calze dimagranti. A queste due definizioni se ne aggiunge una terza, la B Good, ovvero la calza con effetto antistrappo. La storia del collant Si tratta di un indumento molto antico, risale più o meno ai tempi dei greci e questo indumento come è noto è …

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Brucia grassi anche quando dormi

Bruciare grassi può diventare un “impresa” piuttosto complessa e difficoltosa. Chiunque abbia provato a mettersi a dieta lo sa, sa quanto possano essere difficili da affrontare gli attacchi di fame nervosa e non solo, come sa quanto sia difficile mantenere i risultati acquisiti. Per bruciare i grassi occorre fare attività fisica, però non tutte le persone hanno modo di fare …

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Cibi che abbassano il colesterolo

La produzione endogena determina i livelli di colesterolo ematico per il 70% tale determinazione dipende dall’azione svolta dal fegato, il restante 30% dipende dagli alimenti che si assumono. Come abbassare il Colesterolo Alto Due sono i must imprescindibili e estremamente utili per abbassare i livelli di colesterolo: Una dieta equilibrata Attività fisica quando questi due consigli collimano e vengono seguiti …

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Colesterolemia

Cos’è la Colesterolemia? Per colesterolemia si intende riferirsi alla quantità di colesterolo presente nel sangue. Tale livello è misurato su poco sangue che viene prelevato a digiuno da almeno 10-12 ore e il “valore” dello stesso viene espresso in milligrammi di colesterolo per decilitro di sangue attraverso queste lettere: mg/dl. Un altra domanda da porsi è da cosa dipenda la …

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