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Perdere peso

Brucia grassi anche quando dormi

Bruciare grassi può diventare un “impresa” piuttosto complessa e difficoltosa. Chiunque abbia provato a mettersi a dieta lo sa, sa quanto possano essere difficili da affrontare gli attacchi di fame nervosa e non solo, come sa quanto sia difficile mantenere i risultati acquisiti. Per bruciare i grassi occorre fare attività fisica, però non tutte le persone hanno modo di fare …

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Cibi che abbassano il colesterolo

La produzione endogena determina i livelli di colesterolo ematico per il 70% tale determinazione dipende dall’azione svolta dal fegato, il restante 30% dipende dagli alimenti che si assumono. Come abbassare il Colesterolo Alto Due sono i must imprescindibili e estremamente utili per abbassare i livelli di colesterolo: Una dieta equilibrata Attività fisica quando questi due consigli collimano e vengono seguiti …

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Colesterolemia

Cos’è la Colesterolemia? Per colesterolemia si intende riferirsi alla quantità di colesterolo presente nel sangue. Tale livello è misurato su poco sangue che viene prelevato a digiuno da almeno 10-12 ore e il “valore” dello stesso viene espresso in milligrammi di colesterolo per decilitro di sangue attraverso queste lettere: mg/dl. Un altra domanda da porsi è da cosa dipenda la …

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Colesterolo buono e cattivo

Quali le differenze tra colesterolo buono e colesterolo cattivo? Una comprensione su questo argomento è necessaria e può aiutare le persone a regolare sia la loro alimentazione che i loro valori. Le lipoproteine a bassa densità (LDL) sono quelle che vengono definite semplicemente con l’appellativo di colesterolo cattivo. Le lipoproteine ad alta densità (HDL) sono quelle che generalmente vengono definite …

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Il digiuno fa ingrassare

Davvero il digiuno non fa dimagrire? Ebbene la risposta a questa domanda è SI, il digiuno non serve affatto a dimagrire per una serie di ragioni che andiamo ad illustrare nel post di oggi dedicato proprio a questa tematica. Ragione N°1: Il corpo entra in una modalità che si può definire: “A risparmio energetico” Per raggiungere le 1000 calorie occorrono …

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Ridurre la Cellulite

Riduzione della cellulite, quali le soluzioni e quante le “ricette” errate? Una panoramica su questa materia di interesse diffuso. La Cellulite: Genesi e Spiegazioni Ridurre la cellulite è una “missione” per molte donne che soffrono di quello che molti considerano un inestetismo, ma che al contempo rappresenta anche una malattia. Comprendere le ragioni per le quali insorge tale problema è …

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Reumatismi: Cosa conoscere

Reumatismi, quante persone soffrono di questo problema? Come contrastarne l’effetto e come reagire ad essi. I reumatismi I reumatismi rappresentano delle vere e proprie malattie che traggono la loro origine da un disturbo che si verifica nelle ossa e nelle articolazioni, oltre che nei tessuti connettivi di diversa origine e natura. I reumatismi spesso sono causati da più cause che …

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Ipertiroidismo

Ipertiroidismo, cos’è? Trattasi di una cospicua produzione di ormoni di tipo tiroideo, un approfondimento sull’argomento. Ipertiroidismo-tireotossicosi Questa è una patologia connessa, nella stragrande maggioranza dei casi, ad una produzione ormonale da parte della tiroide in eccesso, da ciò ne consegue un esposizione dei tessuti periferici a livelli elevati di ormoni della tiroide. Le cause cliniche che sono principalmente responsabili di …

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Le cause dell’effetto yo-yo

L’effetto yo yo e le diete: Come contrastare questo problema Quando si effettua una dieta spesso le persone riscontrano una rapida diminuzione del peso corporeo e poi una fase successiva di dimagrimento molto lento, tale fase risulta spesso snervante per coloro che con tanto impegno hanno messo in piedi e seguito la propria dieta. Una fase molto critica come si …

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Cellule adipose, adicipiti

Cellule adipose o Adipociti. Cosa sono? Come si formano? Cosa dover conoscere su questi accumuli. Un approfondimento per comprendere al meglio queste cellule. In medicina le cellule adipose vengono definite comunemente con il nome di adipociti, oggi però tale tessuto viene più comunemente identificato come organo adiposo. Le funzioni degli adipociti Occorre partire dal fatto che gli adipociti sono delle …

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